Servizi
Le dipendenze non riguardano soltanto l'uso di sostanze. Consulenza e psicoterapia per comportamenti difficili da controllare, rivolte alla persona, alla coppia e alla famiglia.
65€ a seduta
Quando un comportamento diventa un problema
Non è sempre semplice riconoscere quando un'abitudine o un comportamento stanno diventando problematici. Il problema può riguardare, ad esempio:
L'obiettivo non è semplicemente stabilire se un comportamento possa essere definito una "dipendenza", ma comprendere che funzione svolge, come si è sviluppato e che cosa sta accadendo nella vita della persona.
L'effetto sulle relazioni
Un comportamento problematico raramente rimane confinato alla persona che lo mette in atto. Il gioco d'azzardo può generare difficoltà economiche, segreti e conflitti nella coppia e nella famiglia. L'uso eccessivo delle tecnologie può diventare motivo di scontro tra genitori e figli o creare distanza all'interno della coppia.
La pornografia, gli incontri sessuali o l'utilizzo compulsivo delle app di dating possono incidere sulla vita intima, sulla fiducia e sulla qualità della relazione. Anche i comportamenti legati al denaro, al trading o agli investimenti ad alto rischio possono avere importanti ripercussioni sulla vita familiare.
In questi casi può essere utile uno spazio di consulenza o psicoterapia che permetta di comprendere non soltanto il comportamento in sé, ma anche ciò che accade intorno ad esso e nelle relazioni significative.
Aree di lavoro
Ambiti diversi che condividono lo stesso principio: comprendere la funzione del comportamento prima di intervenire su di esso.
Non è l'utilizzo della tecnologia in sé a rappresentare necessariamente un problema. Diventa importante osservare come, quanto e con quale significato una persona utilizza determinati strumenti e quali conseguenze questo comporta.
Videogiochi, social network e altri ambienti online possono diventare modalità attraverso cui cercare gratificazione, distrazione o sollievo da emozioni difficili. Quando queste modalità diventano prevalenti e difficili da interrompere, può essere utile fermarsi e comprenderne il significato.
La pornografia può far parte della vita sessuale di molte persone senza rappresentare necessariamente una difficoltà. Può però diventare problematica quando l'utilizzo è vissuto come incontrollabile, interferisce con la quotidianità o viene utilizzato sistematicamente per gestire emozioni e stati di tensione.
Il lavoro clinico permette di esplorare questi aspetti senza giudizio, comprendendo la funzione che la pornografia assume nella vita della persona.
Le app di incontri hanno modificato profondamente il modo di conoscere altre persone. L'utilizzo può diventare problematico quando la ricerca di nuovi contatti o incontri diventa difficile da interrompere e occupa uno spazio significativo nella vita quotidiana — lo stesso può accadere con la ricerca ripetuta di incontri sessuali.
Più che concentrarsi sull'etichetta da attribuire al comportamento, il percorso parte dalla comprensione di che cosa si sta cercando attraverso di esso.
Gioco d'azzardo, trading online e investimenti ad alto rischio condividono spesso una ricerca di gratificazione, eccitazione e ricompensa. In alcune situazioni il comportamento diventa progressivamente difficile da controllare: aumenta il denaro investito, si cerca di recuperare le perdite, si nascondono le proprie attività alle persone vicine.
Può essere importante comprendere cosa stia alimentando il comportamento e quali dinamiche personali e relazionali lo mantengano nel tempo.
Il mio metodo
Il mio lavoro si inserisce in una prospettiva sistemico-relazionale: considero il comportamento problematico all'interno della storia della persona e delle relazioni in cui è inserita. Una dipendenza può avere una funzione diversa per persone diverse — può rappresentare un modo per gestire solitudine, stress, ansia, noia o emozioni che sembrano difficili da affrontare in altri modi.
Allo stesso tempo, il comportamento può modificare le relazioni, generando conflitti, distanza, segreti e perdita di fiducia, creando così un circolo difficile da interrompere.
Comprendere questi meccanismi permette di andare oltre il semplice tentativo di "smettere" e di lavorare sulle condizioni che rendono possibile un cambiamento duraturo.
Quando chiedere aiuto
Non è necessario aspettare che le conseguenze diventino gravi per chiedere una consulenza. Può essere utile rivolgersi a un professionista quando si ha la sensazione di aver perso il controllo, quando si continua a mettere in atto un comportamento nonostante le conseguenze negative, quando il comportamento viene nascosto alle persone vicine o quando inizia a interferire con la vita personale, affettiva, familiare o lavorativa.
Il primo colloquio permette di comprendere insieme la situazione e valutare quale tipo di percorso possa essere più adeguato.
Affrontare una dipendenza non significa soltanto eliminare un comportamento. Significa anche comprendere perché quel comportamento è diventato importante, che cosa permette di ottenere o evitare e quali bisogni esprime.
Domande frequenti
No. Esistono comportamenti che possono diventare difficili da controllare: gioco d'azzardo, uso eccessivo di Internet e social network, videogiochi, pornografia, app di incontri, trading online e altri comportamenti che creano sofferenza nella vita della persona.
No. Può essere utile rivolgersi a un professionista già quando si ha la sensazione di aver perso il controllo o quando il comportamento inizia a interferire con la vita personale, affettiva o relazionale.
Non solo. Significa anche comprendere perché quel comportamento è diventato importante e quali bisogni esprime, per costruire un cambiamento duraturo, non solo l'eliminazione di un sintomo.
Sì. Un comportamento problematico raramente rimane confinato alla persona che lo mette in atto: offro consulenza e percorsi di psicoterapia rivolti anche alla coppia e alla famiglia.
"Il percorso psicologico può aiutare a costruire modalità differenti per affrontare ciò che sta alla base della difficoltà, recuperando maggiore libertà di scelta e un equilibrio più sostenibile nella propria vita e nelle proprie relazioni."